Oskar Krieger - Heilpraktiker
Die Werte sind „normal“.
Ihr Körper sieht das anders.
Müdigkeit, ein Gefühl der Überforderung, Schmerzen oder Beschwerden, für die sich keine Erklärung findet – obwohl in der Diagnostik „alles in Ordnung“ ist. In Ruhe, mit einer ausführlichen Anamnese und gezielten Laborwerten, schauen wir gemeinsam, was dahintersteckt.
Kurzes telefonisches ErstgesprächSo arbeite ich
Zeit für Sie
60–75 Minuten für die erste Anamnese
Detaillierte Diagnostik
Laborwerte über zertifizierte Fachlabore
Klare Auswertung
Verständlich erklärt, mit konkreten Schritten
Resilienz · Fit ins Alter · Lebensqualität
Worauf es wirklich ankommt
Müdigkeit, Überforderung, Schmerzen, Unverträglichkeiten oder Allergien, chronische Entzündungen, beginnende Stoffwechselthemen – solche Beschwerden haben selten nur eine einzige Ursache. Wer früh und in Ruhe hinschaut, versteht den eigenen Körper besser. Genau hier setzt meine Arbeit an.
Resilienz im Alltag
Schlaf, Stress, Ernährung und Stoffwechsel hängen eng zusammen. Wir schauen uns an, wo bei Ihnen die größte Belastung liegt – und welche Stellschrauben sich im Alltag wirklich lohnen.
Fit ins Alter
Wie sich Stoffwechsel, Beweglichkeit und Regeneration über die Jahre entwickeln, zeigt sich früh in den richtigen Werten. Genau die nehmen wir gemeinsam in den Blick.
Leistungsfähig & präsent
Ständige Müdigkeit oder Konzentrationsprobleme haben Ursachen. Wir gehen ihnen nach, statt sie als „normal“ abzutun – damit Sie verstehen, was Ihr Körper braucht.
Der Unterschied
„Im Normbereich“ ist nicht immer gesund
Referenzwerte beschreiben den Durchschnitt einer großen Bevölkerung – nicht unbedingt das, was für Sie persönlich stimmig ist. So können sich Menschen erschöpft, überfordert oder schlicht „nicht richtig gesund“ fühlen, obwohl alle Werte unauffällig sind.
Genau hier setze ich an: eine umfassende Anamnese, eine genauere Diagnostik und eine Interpretation, die Ihre Beschwerden ernst nimmt – um den eigentlichen Ursachen näherzukommen.
Über Mich
Oskar Krieger
Heilpraktiker · Naturheilkunde & integrative Therapie
Zu mir kommen Menschen oft, wenn sie schon einiges hinter sich haben: Arztbesuche, Befunde ohne klares Ergebnis, das Gefühl, mit ihren Beschwerden nicht richtig gehört zu werden. Ich nehme mir die Zeit, die im vollen Praxisalltag oft fehlt, und schaue gemeinsam mit Ihnen genauer hin – als Ergänzung zu Ihrer ärztlichen Versorgung, nicht als Ersatz.
Mein Weg ist geprägt durch mein Studium der Chemie und Philosophie: analytisches Denken, eine kritische Perspektive, eine naturwissenschaftliche Basis. Aus eigenem Interesse – und durch Fragestellungen in meinem näheren Umfeld – habe ich mich seither in Gesundheit, Training und Ernährung fortgebildet. Was Sie davon haben: jemanden, der Naturheilkunde ernst nimmt und sie zugleich an dem misst, was sich belegen lässt.
So arbeite ich
Vom Symptom zur Ursache
Gute Entscheidungen brauchen ein vollständiges Bild. Deshalb folgt jede Begleitung demselben strukturierten, nachvollziehbaren Weg – von der ausführlichen Anamnese bis zum gemeinsamen Plan, in Zusammenarbeit mit zertifizierten deutschen Fachlaboren.
1
Zuhören & Anamnese
Wir nehmen uns 60-75 Minuten: Ihre Geschichte, Ihr Alltag, Ihre Beschwerden, Ihre Ziele – ohne Eile.
2
Diagnostik
Gezielte Blut- und Stoffwechselwerte über zertifizierte Fachlabore. Objektive Daten als gemeinsame Grundlage.
3
Befunde einordnen
Wir lesen Ihre Werte im Zusammenhang und besprechen sie verständlich – nicht nur „im Normbereich“, sondern bezogen auf das, was Sie spüren.
4
Gemeinsamer Plan
Konkrete, machbare Schritte für Ernährung, Bewegung und Regeneration – abgestimmt auf Ihren Alltag, nicht auf ein Schema.
5
Dranbleiben
Wir schauen, was sich verändert und modulieren den Plan falls nötig. Veränderung braucht Zeit und sinnige Checkpoints.
Diagnostik
Was wir uns ansehen
Je nach Ihren Beschwerden stellen wir die passende Labordiagnostik zusammen, denn nicht jeder braucht alles. Welche Werte sinnvoll sind, entscheiden wir gemeinsam im Erstgespräch – verständlich erklärt, ohne unnötige Tests. Hilfreiche Bereiche, um Ihre Gesundheit einzuschätzen, sind zum Beispiel:
Fett- & Zuckerstoffwechsel – z. B. Blutfette, Langzeitblutzucker, Insulin
Entzündungsmarker – Hinweise auf stille Entzündungsprozesse
Organstatus – Leber-, Nieren- und Schilddrüsenwerte
Mikronährstoffe – z. B. Eisen, Vitamin D, B12, Magnesium
Hormone – ausgewählte Werte, wenn sie zu Ihren Beschwerden passen
Mein Angebot
Begleitung, die zu Ihnen passt
Manche Fragen klären sich in einem einzelnen Gespräch, andere Veränderungen brauchen etwas mehr Zeit. Sie wählen den Rahmen, der zu Ihrer Situation passt – von der einzelnen Sitzung bis zur strukturierten Begleitung mit Anamnese, Diagnostik, Plan und regelmäßiger Verlaufskontrolle.
Einstieg
Standortbestimmung
ab 199€
zzgl. Laborkosten
Der ruhige erste Schritt. In einer umfassenden Anamnese nehmen wir Ihre Geschichte, Beschwerden und Ziele auf; ein Basis-Blutpaket liefert die objektiven Daten. Im Auswertungsgespräch ordnen wir alles gemeinsam ein.
Umfassende Anamnese (ca. 60–75 Min.)
Basis-Blutdiagnostik über Fachlabore
Persönliches Auswertungsgespräch
Klare Empfehlung für die nächsten Schritte
Empfohlen
Intensiv
12-Wochen-Programm
1.200€
zzgl. Laborkosten
Das Kernangebot, wenn Sie den Ursachen wirklich auf den Grund gehen möchten: umfassende Anamnese, fundierte Diagnostik, ein individueller Plan und enge Begleitung über drei Monate.
Umfassende Anamnese & Blutdiagnostik
Stoffwechselanalyse über Fachlabore
Individueller Trainings- & Ernährungsplan
Stress- & Schlafmanagement
Regelmäßige Verlaufskontrolle
Nachjustierung auf Basis der Daten
Flexibel
Einzelstunde
90€
/ 50 Min.
Für gezielte Fragen, eine Zweitmeinung oder die Begleitung zwischen zwei Phasen. Eine fokussierte Sitzung von 50 Minuten.
50 Minuten persönliche Beratung
Besprechung vorhandener Werte
Konkrete nächste Schritte
Ideal zur Begleitung & Vertiefung
Gut zu wissen - Kosten & Kassen
Krankenkasse
Heilpraktiker-Leistungen werden von der gesetzlichen Krankenkasse (GKV) nicht übernommen.
Privat & Zusatz
Private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen beteiligen sich je nach Tarif – bitte klären Sie das vorab mit Ihrer Versicherung.
Laborkosten
Je nach Umfang ca. 70–150 €, zusätzlich zu den Beratungskosten.